云南省母猪疯医院哪个好

癫痫病很常见，而我们再生活中可能有人的亲人患有癫痫，或者本身就患有癫痫，我们都知道癫痫的发作是反反复复的，在一定的程度上我们总是对于这种疾病保有着负面的心理，这种阴影总是使我们在对抗这种疾病是有着不晓得副作用，那么如何才能摆脱这种疾病就成为了我们很应该解决的问题，而这样的问题总是建立在癫痫的基础知识之上的，所以我们就必须了解一些有关癫痫病的知识。

一、遵照医嘱来服药

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

二、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

三、不随意服用安眠药

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因云南省母猪疯医院哪个好为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的云南省母猪疯医院哪个好形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

总之，对于癫痫病患者来说，生活中多了解一些此病发病的症状表现是非常重要的，癫痫病发病情况严重，不好云南省母猪疯医院哪个好治疗，所以在此病发病早期，就需要患者及时的进行治疗，以防止这种疾病的病情加重。祝癫痫患者早日康复。

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