运动注意事项
多做运动有很多好处,不仅能够强身健体锻炼自己的身体而且还能提高自身免疫力。但患者应该注意以下问题:
1、要有人陪同,癫痫患者的运动,意义是很好的。可是,为了防止癫痫发作,无人紧急应对,急救、呼救等情况的出现。癫痫患者,在运动中,很好有人作伴。
2、适当准备活动,准备活动,可以使得癫痫患友,在运动时的效果,成倍提高。做些准备活动,对于癫痫患者来说,可对身体、神经、大脑,做足了缓冲作用。
3、携带,在癫痫发作前,自行服用药物,是很有必要的。
4、保持绝对清醒,有些癫痫患者,在运动之前,会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫,在清晨锻炼时,如果意识不清,盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作,还会在运动中,造成一些意外伤害。
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